Qué significa «-16 LUFS» y por qué tu pódcast suena más bajo que el resto

Si alguna vez has subido el volumen del móvil para oír un pódcast y has dado un salto en el siguiente, ya conoces el problema que resuelve la sonoridad normalizada. Se mide en LUFS, unidades que intentan acercarse a lo que oímos de verdad, y no a lo que marca un pico en la pantalla.
Pico y sonoridad no son lo mismo
El pico es el punto más alto que alcanza la onda. La sonoridad es una media ponderada durante varios segundos o minutos. Una voz muy dinámica puede tener picos altos y una sonoridad baja, y a la inversa una voz muy comprimida puede sonar fuerte con picos moderados.
Las cifras que se manejan
- -16 LUFS integrados es el valor que Apple recomienda para pódcast en estéreo.
- -14 LUFS es el nivel al que Spotify normaliza la música, y muchos pódcast se acercan a él para no sonar más bajos al lado.
- -23 LUFS es el objetivo de la recomendación europea EBU R128 para radio y televisión.
Ninguna cifra es una ley. Lo importante es elegir una, medirla y no moverse de ella entre episodios.
El techo de pico
Además de la sonoridad, dejamos un techo de -1 dBTP (picos reales). Al convertir a MP3 o AAC se producen pequeños rebotes que pueden saturar si el archivo llega al límite. Un decibelio de margen evita ese ruido áspero en el móvil.
Por qué no subir todo al máximo
Subir la sonoridad más de lo necesario obliga a comprimir, y una voz muy comprimida cansa en media hora. Preferimos entregar un episodio algo más dinámico en -16 que uno aplastado en -10. Las plataformas lo bajarán igualmente, y lo que no recuperarán es la dinámica perdida.
En todos nuestros másteres incluimos una hoja con la sonoridad integrada, el rango dinámico y el pico real, para que podáis comprobar cada episodio de la temporada con el mismo criterio.